Compétences spécifiques RUGBY

relatives à la sécurité

ne pas faire mal c’est : toujours agir sur l’autre en dessous de la ligne d’épaules et jamais dans son dos, ne pas agiter les membres dans un groupe, garder les yeux ouverts pour contrôler ce que l’on fait, ne jamais tomber sur un joueur au sol, ne jamais faire tomber un groupe de joueurs liés, adapter son engagement à l’adversaire que l’on rencontre.

ne pas se faire mal s’est : garder les yeux ouverts pour contrôler ce que l’on fait, ne jamais pousser avec la tête, ne jamais pousser vers le bas, ne jamais jouer quand on est au sol.

relatives à l’esprit du jeu

Le combat est un moyen du jeu, il n’est pas le but du jeu

Adapter, moduler l’intensité de son engagement en fonction de celui avec qui on entre en contact

relatives à la nature des actions motrices

percuter, c’est appliquer un choc élastique; c’est rencontrer un obstacle mobile ou immobile avec une certaine vitesse initiale. Cela nécessite une tonification du corps au moment de l’impact et de bons appuis au sol. la percussion se fait avec le bouclier : face avant de l’épaule, bras avant-bras, main posée sur le sternum.

pousser, c’est appliquer une pression forte et continue qui nécessite un gainage du corps permettant de transmettre la force des appuis du bas aux appuis du haut

relatives à l’organisation posturale et motrice

les règles de la poussée individuelle : pousser avec les épaules, jambes fléchies, avec un bon alignement pieds-bassin-épaules, le dos plat.

les règles de la poussée collective : pousser tous dans le même axe, avec de bonnes liaisons latérales, organisés sur plusieurs lignes.

- le groupe porteur de balle doit “sortir de l’axe de poussée défensif” - le groupe non porteur doit pousser face à l’axe de poussée attaquant

relatives à l’intelligence tactique

fondement du comportement offensif et défensif

Le porteur de balle doit progresser vers la cible.

Je peux aider mon porteur de balle en le poussant vers la cible

Le défenseur doit se mettre “en barrage”

organisation collective

en jeu groupé Dans le groupé attaquant, il faut à la fois chercher à pousser, protéger la balle et la garder libre. Dans le groupé défensif, il faut à la fois chercher à pousser, à récupérer la balle, et surveiller les couloirs latéraux protéger la balle au contact c’est éloigner la balle de l’adversaire, et éloigner l’adversaire de la balle : porteur de balle en corps obstacle, étayeurs en poussant sur l’adversaire, arracheur en faisant reculer la balle d’un cran. si mon groupe est stable ou recule, je participe à la poussée; si mon groupe avance, je me prépare à intervenir dans les couloirs latéraux.

en jeu déployé en jeu déployé, se démarquer, s’éloigner de l’adversaire, c’est prendre de la profondeur en jeu déployé, marquer l’adversaire, c’est se rapprocher de lui (défendre “à plat”) en attaque déployée, il faut amener un porteur de balle face à un intervalle libre en défense déployée, il faut laisser le moins d’intervalles possible et les plus petits possibles (défendre à plat) en jeu déployé, pour défendre, il faut diminuer le temps et l’espace de l’attaquant (monter vite en barrage) a passe doit se faire le moins en arrière possible, être tendue (rapide), le réceptionneur doit être lancé.

relatives au pôle stratégique

en attaque, provoquer une faiblesse à exploiter c’est fixer la défense : l’obliger à se regrouper pour ensuite la contourner, ou l’obliger à s’étirer pour ensuite la contourner.

pour fixer un défenseur il faut le menacer, il faut être dangereux (avancer)